Ядовитый хрящ. Все, что нужно знать об остеохондрозе

Долгожданное средство для лечения сахарного диабета

Немецкие ученые подобрали уникальный состав лекарственных растений который стимулирует синтез инсулина в бета-клетках поджелудочной железы. Сертификат качества ФРГ, и России.

 

90% россиян, согласно статистике, страдают от различных заболеваний позвоночника, в т.ч. и остеохондроза. Из-за этого нарушается жизнедеятельность других систем и органов.

Ядовитый хрящ. Все, что нужно знать об остеохондрозеКак показывает практика — профилактика болезней более эффективная и менее затратная мера, чем лечение. Эта формула возникла не одно десятилетие назад и во многих странах применяется и имеет свои положительные результаты. Но вот в России с этим дела обстоят не так хорошо. И большая часть населения страны живет с серьезными факторами риска различных заболеваний. Одной из таких патологий является остеохондроз. Что это такое, есть ли методы его профилактики, как с ним справиться — Здоровье для всей семьи рассказала врач-невролог, остеопат, массажист Ангелина Шестакова.

Зоны риска

Остеохондроз — это серьезное заболевание, когда в организме начинают происходить дегенеративные нарушения подвижности суставов. Также могут разрушаться связки позвоночника, диски между позвонками. Вследствие этого развиваются хронические боли, которые являются достаточно сильными, происходит потеря подвижности спины и появляется нарушение кровообращения в органах тела. К группе риска относятся люди, имеющие:

— искривления позвоночника (сколиоз),
— избыточный вес,
— недостаточный вес,
— чрезмерные физические нагрузки,
— длительное пребывание в неудобной позе,
— сидячий образ жизни (основной риск),
— вредные привычки, которые ведут к нарушению обмена веществ (например, курение).

В процессе жизни человека его позвоночник испытывает сильные и серьезные нагрузки. Причем даже положение сидя не спасает ситуацию, а наоборот, только ухудшает ее. При рабочем образе жизни любого офисного сотрудника у него основная нагрузка начинает ложиться на шейные и поясничные диски. Связано это с тем, что такие отличаются наибольшей подвижностью, а значит, трудятся они в течение дня и всей жизни человека больше других. Значит, и изнашиваются быстрее. Сидячая работа для организма предполагает узкую специализацию и однообразие выполняемых действий. В результате позвоночник подвергается не особенно заметному, но ощутимому для тела воздействию силы тяжести. Усугубляется ситуация временем, проведенным за рулем, и сидением дома на диване. Диски начинают терять свою эластичность. Именно из-за этого сегодня остеохондроз называют болезнью белых воротничков, или офисных работников.

Что страдает

Врачи рассматривают позвоночник не только как набор позвонков и дисков. На самом деле он включает в себя связки и мышцы, нервы и сосуды. Даже центральная нервная система проходит именно через позвоночный столб. Нервная система управляет, в частности, мышцами. И именно внутри них находится вся сосудистая система тела. Мышцы способствуют транспортировке крови и лимфы до всех систем организма — мозга, внутренних органов, суставов и дисков. И без нормальной работы мышц кровообращение в полном объеме невозможно.

Когда человек часто находится в сидячем положении, мышцы бездействуют. Если же сидячее положение сохраняется длительное время, в напряженных мышцах развивается застой, ухудшается наполнение их кислородом и прочими питательными веществами. Продукты обмена продолжают накапливаться, и ткани мышц испытывают голодание. Человек начинает ощущать чувство тяжести, которое может проявляться в шее или в пояснице, т.е. там, где мышцы наиболее напряжены. В случае постоянной повторяемости такого состояния, мышцы начинают терять эластичность и позже вовсе атрофируется.

Также параллельно развивается нарушение кровообращения в разных органах и системах, которые должны кровоснабжать мышцы, затрагиваются и суставы с дисками позвоночника. Процесс этот хронический и тем он опасен, что протекает незаметно для человека, т.к. мышцы дублируют друг друга, процесс затягивается по времени. Если начинаются сбои в шейном отделе позвоночника, то у человека развиваются боли в шее. Распознать такую ситуацию можно по предшествующим такой проблеме головным болям, головокружениям, онемению пальцев, депрессивным состояниям, хронической утомляемости. А это все признаки мозгового кровообращения, которые происходят на фоне ухудшения работы мышц.

Профилактика

Сегодня остеохондроз существенно помолодел. Поэтому не стоит удивляться его проявлениям у молодежи — сегодня его можно встретить даже у 20-летних. О профилактике стоит задумываться с раннего детства, конечно, в этом случае ответственность должны взять на себя родители.

Чтобы не сталкиваться с проявлениями остеохондроза, стоит выполнять несложные правила. В первую очередь следует уделить внимание укреплению мышц спины, брюшины и ног. Также необходимо тщательно дозировать время сидения в одной позе, например, за компьютером. Раз в час следует вставать и выполнять несложную разминку на 10 минут, которая позволит разгрузить тело. И, конечно же, следует обязательно контролировать свою осанку.

Здоровье всей семьи

Натуральное средство от боли суставов, 100% результат!

Основной компонент - панты канадского марала, средство останавливает разрушение суставов и запускает процесс регенерации поврежденных тканей. Без побочных эффектов и вреда для здоровья, гарантия международного проекта «Боли Нет».

Поделитесь с друзьями!

Ваш комментарий

Please enter your comment!
Please enter your name here