Если вы чуть-чуть не влезаете в прошлогодние джинсы или юбку, этому горю можно помочь с помощью правильной разгрузочной монодиеты, и  реально сбросить 3-7 кг. Как правильно худеть на монодиетах? О плюсах и минусах разных монодиет, а также о противопоказаниях такого способа похудения рассказывает…
Подробнее...

Уход за кожей на отдыхе

На отдыхе хочется ни о чём не думать, но за легкомыслие можно поплатиться здоровьем и внешним видом. Отдыхая, лучше…
После определённого возраста мало кто может похвастаться лёгкой походкой. И дело не только в том, что суставы и позвоночник уже не те, что в молодости, ведь стопы тоже доставляют пожилым людям немало хлопот. Разберемся, как ухаживать за ногами в пожилом возрасте. Трещины на пятках Откуда берутся  С…
Подробнее...
Вопрос читателя: У мужа обнаружили повышенное давление, назначили лекарства, и после этого у него стали возникать проблемы в постели. Может быть такое и как с этим быть? Разберемся, какие лекарства портят интимную жизнь? Отвечает Константин Спахов, кандидат медицинских наук, врач одной из московских…
Подробнее...
Проведя несколько дней в походном лагере в Карелии, поможем разобраться, чем занимаются дети в экстремальных лагерях. К детскому (особенно — спортивно-экстремальному) отдыху со стороны чиновников началось пристальное внимание. Вместо детей в лагеря толпами начали ездить проверяющие. Родители же, в…
Подробнее...