Давление или мигрень? 7 причин головной боли

Говорят, голова болит у всех, но у всех она болит по-разному. А можно ли самостоятельно определить, какой вид головной боли мешает жить? ...

В цифрах и фактах: человек не видит снов в тот момент, когда храпит

Среднестатистический россиянин ложится спать в 22.43 и просыпается в 07.54. ...

Не выспался? Прими меры! Чем взбодриться на работе

Известно, что хороший ночной сон помогает сохранять силы, бодрость и работоспособность в течение дня и снижает уровень напряжения и стресса, а недостаток сна негативно отражается на качестве работы. ...

И как теперь с этим жить? Бесполезные правила ЗОЖ

С помощью экспертов мы продолжаем развенчивать постулаты о вредных и полезных привычках. ...

Как защититься от гриппа. Эффективны ли вакцины и иммуномодуляторы

В сезон эпидемии гриппом заболевает каждый десятый взрослый и каждый третий ребёнок. Как защититься от болезни? ...

Соль и сахар. Сколько их можно съесть?

Большое потребление сахара стимулирует рост раковых клеток. ...

От спазма до гинекологии. Четыре причины боли в животе

Боль в животе хоть раз в жизни испытывал каждый человек. Можно ли самостоятельно отличить опасную боль от безопасной? И что делать, если живот болит нестерпимо, а вызвать врача нет...

Кашель: друг или враг? Как с ним бороться и какие лекарства для этого есть

Редкая простуда бывает без кашля – ОРЗ, трахеит, бронхит, воспаление лёгких обычно сопровождаются мучительным кашлем. ...

Ясный взгляд. Как убрать красноту глаз?

Иногда единственная деталь может начисто испортить тщательно выверенный идеальный образ. Красные глаза – одна из них. Как с ней справиться? ...

Как уйти от артроза. Гимнастика для коленных суставов

По статистике, к 65‑летнему возрасту артрозом коленных суставов страдают 50% граждан. При этом примерно половина людей постарше испытывают затруднения при ходьбе, спуске и подъёме по лестнице, а более чем...