Как кофе влияет на организм

Привыкли начинать день с чашечки кофе? А вот и зря! Кофе можно пить только после еды. Какие ещё правила нужно соблюдать, чтобы кофе не нанёс вред здоровью?Наш эксперт – врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко. Поскольку...

Причины головной боли

Говорят, голова болит у всех, но болит по-разному. Можно ли самостоятельно определить, какой вид головной боли мешает жить? 7 причин головной боли.Отвечает профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ им. Пирогова...

Человек не видит снов когда храпит

Среднестатистический россиянин ложится спать в 22.43 и просыпается в 07.54. Детям нужно спать 10–11 часов, подросткам – 9–10, взрослым – 7–8 часов.Продолжительные исследования активности мозга во сне не проводились до...

Чем взбодриться на работе если не выспались

Хороший ночной сон помогает сохранять силы, бодрость и работоспособность, снижает уровень напряжения и стресса, а недостаток сна негативно отражается на работе.Не выспавшийся человек чаще совершает серьёзные ошибки, чаще получает...

Бесполезные правила ЗОЖ

Продолжаем развенчивать постулаты о вредных и полезных привычках. Бесполезные правила здорового образа жизни (ЗОЖ).На завтрак нужен свежевыжатый сок «В этих соках большое количество биологически активных веществ и витаминов в концентрациях, которые...

Вакцины и иммуномодуляторы от гриппа

В сезон эпидемии гриппом заболевает каждый десятый взрослый и каждый третий ребёнок. Как защититься от заболевания, вакцины и иммуномодуляторы от гриппа.Грипп – достаточно тяжёлое заболевание, однако опасен он в...

Сколько можно съесть соли и сахара

Большое потребление сахара стимулирует рост раковых клеток, избыток потребления соли увеличивает риск развития рака на 15%. Сколько можно съесть соли и сахара?Это доказали учёные Фламандского института биотехнологий. Определение «сладкая...

От боли в животе до гинекологии

Боль в животе хоть раз в жизни испытывал каждый человек. Что делать, если живот болит нестерпимо, а вызвать врача нет возможности?«Боль в животе может возникнуть по целому ряду причин:...

Кашель, лекарства от кашля

Редкая простуда бывает без кашля – ОРЗ, трахеит, бронхит, воспаление лёгких обычно сопровождаются мучительным кашлем. Рассмотрим лекарства от кашля.Когда кашель полезен Кашель не только мучительное состояние, изматывающее больного. Прежде всего...

Как убрать красноту глаз

Красные глаза, как справиться с проблемой? Как убрать красноту глаз? Глаза могут краснеть из-за употребления алкоголя, наркотиков, при воздействии табачного дыма, из-за стрессов, а также из-за недосыпа, плохого питания...