Просмотр категории

Здоровое питание

Что нужно знать о бананах

Кандидат медицинских наук расскажет о пользе и вреде бананов. Все, что нужно знать о бананах.Помогают ли…

Почему диеты не помогают

Интенсивная диета замедляет обмен веществ и переводит организм в «энергосберегающий режим». Типичные ошибки…

Продукты от стресса

Жители больших городов нередко страдают от нервных напряжений и стрессов. Какие продукты уменьшают тревогу и…

Суп

Так ли полезен суп, как мы считаем? Многие уверены, что суп можно сварить из бульонного кубика впрок и есть каждый…

Как наладить режим сна

Доказано: чтобы быть активным, энергичным и здоровым, надо больше и качественнее спать! Именно сон — наше зарядное…

Отказ от трансжиров

Современные люди все чаще выбирают здоровый образ жизни и правильное питание, поэтому все чаще отказываются от…

Арбуз, правда об арбузах

Кандидат медицинских наук рассказал о реальной ценности арбуза для нашего организма и качествах, которые молва…

Правильный завтрак

День должен начинаться с правильного завтрака. Попробуем разобраться, какие блюда лучше всего подходят для…

Яблоки, правда о яблоках

Правда, что зеленые яблоки полезнее красных, нужно ли чистить кожуру, яблоки продлевают жизнь но вредят фигуре? О…