Ешьте клубнику перед обедом. Как употреблять ягоды, чтобы получить пользу?

То, что в ягодах содержится большое количество витаминов, которых нет в других продуктах, – миф. Тем не менее они очень полезны для каждого. ...

Начать день с пользой. Какой завтрак правильный?

Завтрак задаёт энергетический тонус на весь день, поэтому для гармоничного питания он очень важен. ...

Витамины без опасности. Как не отравиться ранними дарами природы

На рынках начался сезон нового урожая. Но порой, отведав свежих витаминчиков, мы сталкиваемся с отравлениями, аллергией и прочими неприятностями. Как их избежать? ...

Ешь и хорошеешь. 7 пищевых привычек, которые добавят здоровья и красоты

Специалист по правильному питанию Мария Андреева — о привычках, которые помогут вам почувствовать себя гораздо лучше. ...

Друг худеющих и средство от рака. Чем полезен редис

Этот овощ созревает на наших грядках уже в конце мая. Мы любим похрустеть редиской, но при этом часто относимся к ней как к продукту второго сорта. Справедливо ли это? ...

Популярные записи

Секрет Сардинии. Чем питаются на острове, где дольше всего живут мужчины

Итальянская Сардиния – остров парадоксальный. Это не только родина множества людей, которым больше ста лет, это еще и место, в котором мужчин-долгожителей не меньше...

Пить без похмелья. Почему алкоголь по-разному влияет на людей

Почему кто-то пьёт и не пьянеет, а кто-то падает после первой рюмки? ...

Требуется отдых! Как освежить усталое лицо

Вроде бы и отпуск был совсем недавно. И высыпаетесь вы нормально. И дома всё в порядке. Но почему же у вас такой вид, словно на вас воду возят? Так не годится –...

Просветился и забылся. Названы самые бесполезные медицинские процедуры

Дотошные американские страховщики, проанализировав медицинские базы данных, вычислили виды диагностики и лечения, которые приносят больше вреда, чем пользы. ...

Есть или не есть — вот в чём вопрос. Стоит ли доверять гомеопатии?

Одна из тем, которая в последнее время волнует умы россиян, - гомеопатия. Лечит или нет, обман или доказано, правда или ложь? ...