Жиру – мир! Так ли он вреден?

Недавно во влиятельном медицинском журнале «Ланцет» были опубликованы результаты сенсационного исследования, показывающего, что вред жиров был сильно переоценён. ...

Кофейку? Как бодрящий напиток влияет на организм

Привыкли начинать день с чашечки кофе? А вот и зря! Кофе можно пить только после еды. Какие ещё правила нужно соблюдать, чтобы любимый напиток не нанёс вреда здоровью? ...

И как теперь с этим жить? Бесполезные правила ЗОЖ

С помощью экспертов мы продолжаем развенчивать постулаты о вредных и полезных привычках. ...

Соль и сахар. Сколько их можно съесть?

Большое потребление сахара стимулирует рост раковых клеток. ...

В поисках омеги. Где найти полезные кислоты

О пользе кислот омега‑3 слышал почти каждый. Но далеко не все знают, какие функции выполняют эти кислоты и где найти полезные жиры.Наш эксперт – врач-эндокринолог-­диетолог клиники коррекции...

Очищение от шлаков и мифов. Диетолог о плюсах и минусах детокс-диеты

Детокс-диеты обещают оздоровить, омолодить и взбодрить. Стоит ли им верить? ...

Нужно ли есть суп? Мифы и реальность

Осенью очень хочется супов — щей, борщей, горячего куриного бульона. Но везде пишут, что это вредное блюдо. Правда? ...

Спасает от депрессии, вызывает боль в животе? Что нужно знать о...

Кандидат медицинских наук Алексей Парамонов о пользе и вреде бананов. ...

Почему диеты не помогают? Типичные ошибки худеющих

Слишком интенсивная диета замедляет обмен веществ и переводит организм в «энергосберегающий режим». ...

Еда против стресса. Какие продукты уменьшают тревогу?

К сожалению, жители больших городов нередко страдают от нервного напряжения. Поможет ли правильно подобранная диета пережить стресс без последствий для здоровья? ...

Популярные записи

Враг или помощник? Все, что нужно знать о кефире

Отвечаем на самые распространённые вопросы читателей о кисломолочном продукте. ...

Легко получить, тяжело избавиться. Как бороться с насморком

По данным статистики, в России страдают различными заболеваниями полости носа, которые в просторечии называют насморком, 12-13% человек. При этом далеко не все разбираются в...

Овощи в шоке. Полезны ли замороженные продукты?

Зима в разгаре. Свежих овощей, фруктов и ягод на прилавках очень мало, они дорогие и качество их несравненно хуже, чем летом. ...

Плохой выбор. Что нужно знать о фрешах и соках в пакетах

Кому противопоказан томатный сок, гарантирует ли пометка на упаковке «для детей» меньшее содержание сахара в напитке и помогает ли грейпфрутовый фреш похудеть, рассказывает кандидат...

Главный трансплантолог России: трансплантация — это большая, тяжёлая работа

Ни одна из областей медицины не зависит столь тесно от отношения общества, как трансплантология. Тем не менее именно к пересадке органов люди относятся крайне...

Ой, мороз, мороз! Как избежать переохлаждения у ребёнка

Вроде не на Крайнем Севере живём, а тем не менее каждый год дети продолжают болеть из-за переохлаждения. И даже встречаются случаи обморожения. А ведь...