Ешьте медленнее! Почему чем быстрее ешь, тем больнее становишься?

Оказывается, привычка быстро есть увеличивает шансы заболеть сахарным диабетом. Как научиться есть медленнее? ...

Исключительно полезный продукт? Почему молоко давали «за вредность»

Кто-то уверен, что молоко – исключительно полезный продукт, а кто-то относится к этому напитку с предубеждением, считая, что молоко подходит лишь детям. Попробуем разобраться! ...

6 чайных ложек в день. Лучшие стратегии отказа от сахара

Любители сладостей гораздо больше рискуют умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, даже если в остальном ведут здоровый образ жизни, предупреждают учёные. ...

Что есть, чтобы меньше жить. Продукты, вызывающие воспаления в организме

Эксперт о том, как питание влияет на хроническое системное воспаление в организме. ...

Еда в холода. Какие продукты нужны поздней осенью

Когда на улице темно и холодно, руки так и тянутся к сладкой булочке или бутерброду с колбасой. А между тем это совсем не те...

Жиру – мир! Так ли он вреден?

Недавно во влиятельном медицинском журнале «Ланцет» были опубликованы результаты сенсационного исследования, показывающего, что вред жиров был сильно переоценён. ...

Как кофе влияет на организм

Привыкли начинать день с чашечки кофе? А вот и зря! Кофе можно пить только после еды. Какие ещё правила нужно соблюдать, чтобы кофе не нанёс вред здоровью?Наш эксперт...

Бесполезные правила ЗОЖ

Продолжаем развенчивать постулаты о вредных и полезных привычках. Бесполезные правила здорового образа жизни (ЗОЖ).На завтрак нужен свежевыжатый сок «В этих соках большое количество биологически активных веществ...

Соль и сахар. Сколько их можно съесть соли и сахара

Большое потребление сахара стимулирует рост раковых клеток. Сколько их можно съесть соли и сахара?Это доказали учёные Фламандского института биотехнологий. Определение «сладкая смерть» становится просто буквальным....

Полезные кислоты омега‑3

О пользе кислот омега‑3 слышал каждый, но не все знают, какие функции выполняют эти кислоты омега и где найти полезные жиры. Где найти полезные кислоты омега‑3?Эксперт...

Последние записи

Бананы снижают давление

Бананы давно перестали быть экзотикой, но так ли хорошо мы знаем эти фрукты? Правда ли что бананы снижают давление, о разнице больших и маленьких...

Какие заболевания могут привезти гастарбайтеры

На Украине эпидемия кори, брюшной тиф, чума и холера до сих пор встречаются в Средней Азии, Индии, Африки. Какие заболевания могут привезти гастарбайтеры?Инфекции запросто...

Почему цистит не вылечить без антибиотика?

Цистит – болезнь, знакомая многим женщинам. Как, столкнувшись с ней, излечиться раз и навсегда?Наш эксперт – уролог высшей категории Первой Градской больницы г. Москвы,...

Популярные записи

Врёшь, не возьмёшь! Новое в лечении рассеянного склероза

В России зарегистрирован первый инновационный препарат от наиболее тяжёлой формы рассеянного склероза. Теперь у людей, страдающих этим тяжелейшим заболеванием, появилась реальная надежда на продолжение...

Сюрпризы менопаузы. Откуда берётся аллергия при климаксе?

С наступлением менопаузы в организме женщины меняется всё: гормональный фон, работа иммунной, сердечно-сосудистой, нервной систем. Иногда это приводит к проблемам со здоровьем. В том...

Витамин А, чем опасны бета-каротин и ретинол

Принято считать, что витамины невероятно полезны, а употреблять витаминов нужно как можно больше. Но в случае с витамином А все не так просто —...

Лайфхаки для любого гардероба

Стилист подсказал, как расстаться со старым гардеробом, правильно хранить вещи и ухаживать за вещами. 10 лайфхаков для любого гардероба.Что делать, если в магазине даже...