Бурда или еда? Насколько можно верить спискам вредных продуктов

Чтобы узнать, какой продукт покупать, а какой - нет, как отличить вредное от полезного, мы лезем в интернет, порой прямо в магазине. Поисковики выдают...

Грудка полезнее всего. Почему курица помогает сбросить вес?

​Были проведены научные исследования, которые показали: ежедневная замена хотя бы одной порции говядины, свинины или баранины таким же количеством курятины или индюшатины снижает на...

Запастись витаминами впрок. В каких случаях это может быть опасно

Запасти витамины впрок – мечта многих. Особенно сейчас, в период сбора урожая овощей, ягод и фруктов. Но вот нужно ли к этому стремиться? ...

Худеем без голода и мучений. Как подобрать вкусную диету

Можно ли избавиться от лишнего веса, не испытывая страданий? Диетологи уверены, что только так это и нужно делать. ...

Для сердца и иммунитета. Какие осенние ягоды полезнее фруктов?

Лето закончилось, а ягодный сезон продолжается – сбор облепихи, шиповника и клюквы в самом разгаре! ...

Манго плюс молоко — минус пять кило. Как правильно худеть на...

Если вы чуть-чуть не влезаете в прошлогодние джинсы или юбку, этому горю можно помочь. Например, с помощью правильной разгрузочной монодиеты реально сбросить 3-7 кг. ...

Ложка дёгтя. Какой вред от полезной еды?

Стараетесь налегать на полезные продукты? Тогда нелишним будет узнать о том, какими минусами они обладают. ...

Морковкой по холестерину. Врач о том, как снизить риск болезней сердца

​«АиФ» предлагает варианты диеты для снижения холестерина и разъясняет, почему это важно. ...

Ешьте на здоровье! Переходим на правильное питание

Как приспособить популярные мировые диеты к российским реалиям? И может ли здоровое и правильное питание быть доступным? ...

Наедине с редиской. Какая польза от этого овоща?

Итак, нарядная редиска перед вами. Можете приготовить салат или просто погрызть пряный корнеплод. ...

Популярные записи

Просветился и забылся. Названы самые бесполезные медицинские процедуры

Дотошные американские страховщики, проанализировав медицинские базы данных, вычислили виды диагностики и лечения, которые приносят больше вреда, чем пользы. ...

Детский офтальмолог: «Близорукость важно выявить вовремя»

Виноваты ли в падении зрения гаджеты? Что лучше – очки или линзы? Восстанавливают ли остроту зрения ночные линзы? ...

Вирусные убийцы. Какие бывают гепатиты и как ими можно заразиться?

Эксперт рассказывает о различных типах гепатитов, их распространении и о том, как они ведут себя в организме. ...

Лепим фигуру. Гимнастика для всего тела

Как взбодриться хмурым осенним днём? Конечно же, при помощи физкультуры! ...

Есть или не есть — вот в чём вопрос. Стоит ли доверять гомеопатии?

Одна из тем, которая в последнее время волнует умы россиян, - гомеопатия. Лечит или нет, обман или доказано, правда или ложь? ...