Отрава в тарелке. Какие каши могут быть опасны?

В предыдущих номерах мы уже рассказали о мифах про трансжиры и ГМО. Теперь речь пойдёт про национальную русскую еду: селёдку, икру и каши.Если поискать...

Как худеют диетологи? История доктора Алексея Ковалькова

«Из-за лишнего веса у меня уже начинала развиваться жировая дистрофия печени, которая очень быстро могла перейти в цирроз. Я с трудом мог подняться на пару этажей. Если бы я продолжил и дальше...

Кума Тыква. Почему сердечникам полезна каша из этого овоща?

Какие витамины найдутся под тыквенной кожурой и как выбрать самые полезные плоды? ...

Соус с сомнительной репутацией. Вся правда о майонезе

Майонез постоянно обвиняют во всех грехах: повышает сахар, вызывает воспаления на коже, способствует набору веса и т. д. Так ли это на самом деле,...

Антонина Стародубова: «К диетологу можно попасть по полису ОМС»

Каждый третий россиянин имеет проблемы с лишним весом. Что можно с этим сделать? Какие продукты нужно сократить в рационе, а какие, наоборот, добавить? ...

Целебное варенье. Какими ягодами лечились наши предки?

Варить из ягод варенье стали не так уж давно: когда в Европе появился дешёвый колониальный сахар. А вот сушили ягоды исстари, и лечили ими многие болезни. ...

На чём худеть осенью? Правила сезонной диеты

Август и сентябрь - оптимальное время для диет. В это время созревает масса даров природы, которые помогут сделать диету не только эффективной и низкокалорийной,...

Непростой фрукт. Диетолог — о том, как правильно есть груши

Груши — один из самых популярных в России фруктов. Обычно их съедают почти целиком. Однако на самом деле кожица и мякоть груши полезны при...

Жирная пища — как героин. Ведущий программы о еде — про...

Опасны ли продукты в бюджетных супермаркетах? Есть ли смысл делать заготовки на зиму? Как не попасться на уловки маркетологов? Почему сладкое и жирное кажется...

Арбузотерапия. С её помощью можно похудеть и вылечить горло

Арбуз годится не только для десерта. Он используется для лечения и профилактики многих болезней. ...

Популярные записи

Пить без похмелья. Почему алкоголь по-разному влияет на людей

Почему кто-то пьёт и не пьянеет, а кто-то падает после первой рюмки? ...

Детский офтальмолог: «Близорукость важно выявить вовремя»

Виноваты ли в падении зрения гаджеты? Что лучше – очки или линзы? Восстанавливают ли остроту зрения ночные линзы? ...

Нужно ли есть суп? Мифы и реальность

Осенью очень хочется супов — щей, борщей, горячего куриного бульона. Но везде пишут, что это вредное блюдо. Правда? ...

Лепим фигуру. Гимнастика для всего тела

Как взбодриться хмурым осенним днём? Конечно же, при помощи физкультуры! ...

Секрет Сардинии. Чем питаются на острове, где дольше всего живут мужчины

Итальянская Сардиния – остров парадоксальный. Это не только родина множества людей, которым больше ста лет, это еще и место, в котором мужчин-долгожителей не меньше...