Кофейку? Как бодрящий напиток влияет на организм

Привыкли начинать день с чашечки кофе? А вот и зря! Кофе можно пить только после еды. Какие ещё правила нужно соблюдать, чтобы любимый напиток не нанёс вреда здоровью? ...

И как теперь с этим жить? Бесполезные правила ЗОЖ

С помощью экспертов мы продолжаем развенчивать постулаты о вредных и полезных привычках. ...

Соль и сахар. Сколько их можно съесть?

Большое потребление сахара стимулирует рост раковых клеток. ...

В поисках омеги. Где найти полезные кислоты

О пользе кислот омега‑3 слышал почти каждый. Но далеко не все знают, какие функции выполняют эти кислоты и где найти полезные жиры.Наш эксперт – врач-эндокринолог-­диетолог клиники коррекции...

Очищение от шлаков и мифов. Диетолог о плюсах и минусах детокс-диеты

Детокс-диеты обещают оздоровить, омолодить и взбодрить. Стоит ли им верить? ...

Нужно ли есть суп? Мифы и реальность

Осенью очень хочется супов — щей, борщей, горячего куриного бульона. Но везде пишут, что это вредное блюдо. Правда? ...

Спасает от депрессии, вызывает боль в животе? Что нужно знать о...

Кандидат медицинских наук Алексей Парамонов о пользе и вреде бананов. ...

Почему диеты не помогают? Типичные ошибки худеющих

Слишком интенсивная диета замедляет обмен веществ и переводит организм в «энергосберегающий режим». ...

Еда против стресса. Какие продукты уменьшают тревогу?

К сожалению, жители больших городов нередко страдают от нервного напряжения. Поможет ли правильно подобранная диета пережить стресс без последствий для здоровья? ...

Сварить впрок и похудеть. Пять мифов о супе

Тарелка горячего супа поможет согреться промозглым осенним днём. Но так ли полезен суп, как рассказывали наши бабушки? ...

Популярные записи

Берегите голову! 10 мифов о раке мозга

То, что непонятно, обычно пугает больше всего. Поэтому мы так настойчиво стараемся узнать причины развития опасных заболеваний. В частности, рака мозга. ...

Душа болит! Что такое психосоматика?

«Все болезни от нервов» – эта фраза знакома с дет­ства, но, для того чтобы до конца понять, что за ней кроется, нужно знать, что...

Как правильно питаться тем, кто кормит грудью

Эксперт опровергает распространенные мифы о диетах кормящих матерей и дает полезные советы — что правильно и в каких дозах есть, если ешь фактически за...

У простуды много масок. Что такое ОРВИ и как его распознать

Диагноз «ОРВИ» – острая респираторная вирусная инфекция, ставится людям так часто, что уже никто и не задумывается над тем, что он обозначает. Что же...

Короли кухни. С какими заболеваниями помогут справиться пряности?

Как вы относитесь к приправам? Кроме соли ничего не используете? Или, наоборот, пряная кухня – ваше всё? Попробуйте найти золотую середину, ведь игнорировать специи...

Удалять или лечить? Что делать, если у ребёнка аденоиды

Некоторые врачи считают, что увеличенные носоглоточные миндалины нужно сразу удалять. Другие убеждены, что торопиться не стоит. Операция – стресс для организма ребёнка. А аденоиды...