Как накопить витамины

Накопить витамины впрок – мечта многих, особенно в период сбора урожая. Можно ли накопить витамины, ведь большинство витаминов необходимо получать ежедневно? Большинство витаминов нужно получать...

Сколько можно съесть соли и сахара

Большое потребление сахара стимулирует рост раковых клеток, избыток потребления соли увеличивает риск развития рака на 15%. Сколько можно съесть соли и сахара? Это доказали учёные...

Редис — друг худеющих и средство от рака

Редис созревает в конце мая. Мы любим похрустеть редиской, но при этом часто относимся к ней как к продукту второго сорта. Справедливо ли это? Ведь редис лучший друг...

Консерванты в продуктах питания

Роль консервантов в продуктах питания, речь пойдёт про национальную русскую еду: селёдку, икру и каши. Какие продукты могут быть опасны? Если поискать в Интернете объяснения,...

Уловки маркетологов

Опасны ли продукты в супермаркетах? Как не попасться на уловки маркетологов? Почему сладкое и жирное кажется нам таким вкусным и привлекательным? О трюках и уловках...

7 пищевых привычек, которые добавят здоровья и красоты

Специалист по правильному питанию Мария Андреева — о привычках, которые помогут вам чувствовать себя гораздо лучше. 7 пищевых привычек, которые добавят здоровья и красоты. Почему...

Вред жиров сильно переоценён

Во влиятельном медицинском журнале «Ланцет» были опубликованы результаты сенсационного исследования, показывающие, что вред жиров был сильно переоценён. Вреден ли жир? Наш эксперт – руководитель Национального исследовательского центра «Здоровое питание»,...

Как наладить режим сна

Доказано: чтобы быть активным, энергичным и здоровым, надо больше и качественнее спать! Именно сон — наше зарядное устройство для бодрости духа и тела. Здоровое питание,...

Тыква, полезные свойства тыквы

Какие витамины найдутся под тыквенной кожурой и как выбрать самую полезную тыкву? Полезные свойства и рецепты вкусных блюд с тыквы. Эксперт – диетолог, нутрициолог, член...

Как правильно есть груши

Груши — один из самых популярных фруктов. Обычно грушу съедают почти целиком, кожица и мякоть груши полезны при разных заболеваниях и состояниях здоровья. Кому грушу,...

Последние записи

Бананы снижают давление

Бананы давно перестали быть экзотикой, но так ли хорошо мы знаем эти фрукты? Правда ли что бананы снижают давление, о разнице больших и маленьких...

Какие заболевания могут привезти гастарбайтеры

На Украине эпидемия кори, брюшной тиф, чума и холера до сих пор встречаются в Средней Азии, Индии, Африки. Какие заболевания могут привезти гастарбайтеры? Инфекции запросто...

Почему цистит не вылечить без антибиотика?

Цистит – болезнь, знакомая многим женщинам. Как, столкнувшись с ней, излечиться раз и навсегда? Наш эксперт – уролог высшей категории Первой Градской больницы г. Москвы,...

Популярные записи

Менопауза. Откуда берётся аллергия при климаксе

С наступлением менопаузы в организме женщины меняется всё: гормональный фон, работа иммунной, сердечно-сосудистой, нервной систем. Иногда эти изменения приводят к проблемам со здоровьем. В...

Врёшь, не возьмёшь! Новое в лечении рассеянного склероза

В России зарегистрирован первый инновационный препарат от наиболее тяжёлой формы рассеянного склероза. Теперь у людей, страдающих этим тяжелейшим заболеванием, появилась реальная надежда на продолжение...

Витамин А, чем опасны бета-каротин и ретинол

Принято считать, что витамины невероятно полезны, а употреблять витаминов нужно как можно больше. Но в случае с витамином А все не так просто —...

Лайфхаки для любого гардероба

Стилист подсказал, как расстаться со старым гардеробом, правильно хранить вещи и ухаживать за вещами. 10 лайфхаков для любого гардероба. Что делать, если в магазине даже...