Ешьте на здоровье! Переходим на правильное питание

Как приспособить популярные мировые диеты к российским реалиям? И может ли здоровое и правильное питание быть доступным? ...

Наедине с редиской. Какая польза от этого овоща?

Итак, нарядная редиска перед вами. Можете приготовить салат или просто погрызть пряный корнеплод. ...

Ешьте клубнику перед обедом. Как употреблять ягоды, чтобы получить пользу?

То, что в ягодах содержится большое количество витаминов, которых нет в других продуктах, – миф. Тем не менее они очень полезны для каждого. ...

Начать день с пользой. Какой завтрак правильный?

Завтрак задаёт энергетический тонус на весь день, поэтому для гармоничного питания он очень важен. ...

Витамины без опасности. Как не отравиться ранними дарами природы

На рынках начался сезон нового урожая. Но порой, отведав свежих витаминчиков, мы сталкиваемся с отравлениями, аллергией и прочими неприятностями. Как их избежать? ...

Ешь и хорошеешь. 7 пищевых привычек, которые добавят здоровья и красоты

Специалист по правильному питанию Мария Андреева — о привычках, которые помогут вам почувствовать себя гораздо лучше. ...

Друг худеющих и средство от рака. Чем полезен редис

Этот овощ созревает на наших грядках уже в конце мая. Мы любим похрустеть редиской, но при этом часто относимся к ней как к продукту второго сорта. Справедливо ли это? ...
- Advertisement -

Популярные записи

Куда поехать за здоровьем? Особенности медтуризма в России и за рубежом

Лучшее время, чтобы поехать куда-то подлечиться, - осень, когда нет туристов. Но куда с какой проблемой ехать? Где лечить гастрит и где поставить коронки...

Детский онколог: «Панацея от рака появится в ближайшие 20 лет»

Можно ли вывозить ребёнка на юг, если в семье были случаи рака? Какие симптомы должны насторожить родителей? И когда детский рак будет полностью излечим? ...

Доживём до сентября. Как подготовить ребёнка к окончанию каникул?

Оставшиеся дни лета — это не только тёплое время, прогулки целыми днями на улице, но и период подготовки школьников к стремительно приближающемуся учебному году....

Бодифитнес без тренера. Как придать телу рельефность?

Неоднократная чемпионка по бодифитнесу, мастер спорта России международного класса Юлия Ушакова поделилась упражнениями, которые помогут вам не только похудеть, но и придать телу рельефность. ...

Отпуск закончился. 5 советов о том, как восстановить кожу и волосы

Косметолог — о том, как восстановить упругость кожи и сияние волос после продолжительного пребывания на солнце. ...