Ешьте на здоровье! Переходим на правильное питание

Как приспособить популярные мировые диеты к российским реалиям? И может ли здоровое и правильное питание быть доступным? ...

Наедине с редиской. Какая польза от этого овоща?

Итак, нарядная редиска перед вами. Можете приготовить салат или просто погрызть пряный корнеплод. ...

Ешьте клубнику перед обедом. Как употреблять ягоды, чтобы получить пользу?

То, что в ягодах содержится большое количество витаминов, которых нет в других продуктах, – миф. Тем не менее они очень полезны для каждого. ...

Начать день с пользой. Какой завтрак правильный?

Завтрак задаёт энергетический тонус на весь день, поэтому для гармоничного питания он очень важен. ...

Витамины без опасности. Как не отравиться ранними дарами природы

На рынках начался сезон нового урожая. Но порой, отведав свежих витаминчиков, мы сталкиваемся с отравлениями, аллергией и прочими неприятностями. Как их избежать? ...

Ешь и хорошеешь. 7 пищевых привычек, которые добавят здоровья и красоты

Специалист по правильному питанию Мария Андреева — о привычках, которые помогут вам почувствовать себя гораздо лучше. ...

Друг худеющих и средство от рака. Чем полезен редис

Этот овощ созревает на наших грядках уже в конце мая. Мы любим похрустеть редиской, но при этом часто относимся к ней как к продукту второго сорта. Справедливо ли это? ...
- Advertisement -

Популярные записи

Мигрень от лекарств. Какие из них вызывают головную боль?

Среди разных типов голов­ной боли всё чаще стала встречаться её особая форма – так называемая лекар­ственная мигрень. ...

Лечить будут всех. Московский СПИД-центр расширяют для приезжих

Помощь окажут всем. Московский центр по профилактике и борьбе со СПИДом расширяет площади и организует дополнительные рабочие места, чтобы можно было прикрепить пациентов федерального...

Новый скрининг для беременных. Появилось безопасное и точное исследование

В последние десятилетия в мире отмечается устойчивый рост врождённых пороков развития и наследст-венных заболеваний. Наша страна – не исключение. Но рождение больного ребёнка можно предотвратить. ...

Способность стать отцом. Мужское бесплодие корнями уходит к периоду зачатия

Оказывается, вырастить из мальчика настоящего мужчину, способного стать отцом, непросто. ...

С ритмом по жизни. Чем полезны танцы и от чего они лечат?

Скользить под музыку вальса или отдаваться ритму танго — это не только красиво, но и полезно для здоровья. Может, стоит записаться в школу танцев? ...