Что есть, чтобы меньше жить. Продукты, вызывающие воспаления в организме

Эксперт о том, как питание влияет на хроническое системное воспаление в организме. ...

Еда в холода. Какие продукты нужны поздней осенью

Когда на улице темно и холодно, руки так и тянутся к сладкой булочке или бутерброду с колбасой. А между тем это совсем не те...

Жиру – мир! Так ли он вреден?

Недавно во влиятельном медицинском журнале «Ланцет» были опубликованы результаты сенсационного исследования, показывающего, что вред жиров был сильно переоценён. ...

Кофейку? Как бодрящий напиток влияет на организм

Привыкли начинать день с чашечки кофе? А вот и зря! Кофе можно пить только после еды. Какие ещё правила нужно соблюдать, чтобы любимый напиток не нанёс вреда здоровью? ...

И как теперь с этим жить? Бесполезные правила ЗОЖ

С помощью экспертов мы продолжаем развенчивать постулаты о вредных и полезных привычках. ...

Соль и сахар. Сколько их можно съесть?

Большое потребление сахара стимулирует рост раковых клеток. ...

В поисках омеги. Где найти полезные кислоты

О пользе кислот омега‑3 слышал почти каждый. Но далеко не все знают, какие функции выполняют эти кислоты и где найти полезные жиры.Наш эксперт – врач-эндокринолог-­диетолог клиники коррекции...

Очищение от шлаков и мифов. Диетолог о плюсах и минусах детокс-диеты

Детокс-диеты обещают оздоровить, омолодить и взбодрить. Стоит ли им верить? ...

Нужно ли есть суп? Мифы и реальность

Осенью очень хочется супов — щей, борщей, горячего куриного бульона. Но везде пишут, что это вредное блюдо. Правда? ...

Спасает от депрессии, вызывает боль в животе? Что нужно знать о...

Кандидат медицинских наук Алексей Парамонов о пользе и вреде бананов. ...

Популярные записи

Пять «С» против простуды. Как сало, сон и секс спасают от ОРВИ

Эксперты перечисляют простые правила, которые работают как отличные профилактические меры против простудных заболеваний. О некоторых из них вам говорили в школе, а о некоторых,...

Ешьте медленнее! Почему чем быстрее ешь, тем больнее становишься?

Оказывается, привычка быстро есть увеличивает шансы заболеть сахарным диабетом. Как научиться есть медленнее? ...

Время ехать на воды. Какие целебные источники в России от чего лечат?

Учёные географического факультета МГУ при поддержке Русского географического общества разрабатывают Медико-географический атлас России «Целебные источники и растения». ...